Spinning bei Fit und Fun Sport SachsenHagenburg Sachsenhagen und in Hagenburg

Kursplan Hagenburg




*externe kurse | Bitte mit Anmeldung Tel.: 05033 971071 | Kurse finden ab 5 Personen statt



Kursbeschreibung

FitMix

FitMix

Wer BBP, Koordination und Kondition trainieren, verbessern oder steigern möchte bekommt hier ein abwechslungsreiches Programm für Kraft und Ausdauer.

Intensiv Yoga

Intensiv Yoga

Dynamik und präziser Übungslauf, kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik führen zu positivem Auswirken auf Körper und Geist, wie z.B. Stressreduktion, […]

IndoorCycling

IndoorCycling

Indoor Cycling / My Ride / IC7 Bikes mitCoach By Color® Hier erlebst Du das ultimative Ausdauertraining. IndoorCycling ist absolut […]

Jumping®

Jumping®

ist seit 2014 aus unserem Kursplan nicht mehr wegzudenken. Es ist ein dynamisches Fitnesstraining und nutzt traditionelle Aerobic-Schritte auf speziell […]

Pilates

Pilates

Eine Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung sorgen für Kraft in der Körpermitte, Beweglichkeit der WS, Straffung der Problemzonen und […]

RückenFIT

RückenFIT

Rückenleiden sind zur Volkskrankheit geworden. Dieser Kurs stabilisiert, kräftigt und bringt müden Knochen wieder inBewegung.

StepFatburner

StepFatburner

In diesem Kurs lernt Ihr die Basic-Steps durch leichte Choreographien. Eine Kombination mit Hantel bringt die Pfunde zusätzlich zum Schmelzen! […]

TRX®

TRX®

Mit dem TRX® Suspension Trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Diese hohe […]

ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness

Ditch the workout – join the party! Zumba ist ein Dance-Fitnessworkout zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert mit heißen Tanzschritten und Aerobic-/Fitnessübungen.

Power Pump

Power Pump

Dieser Kurs verbessert die Kraftausdauer, kräftigt somit die Muskulatur,stärkt die Haltung und regt die Fettverbrennung an. Also ein tollesGanzkörper-Workout mit […]