FITNESS

Wir, das Fit & Fun Sport Team SachsenHagenburg, möchten Dich dabei unterstützen, wieder aktiv und optimistisch in die Zukunft zu starten und/oder fit und in Bewegung zu bleiben.

Alltagsstress, falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, Fehlbelastung des Skelettsystems, Probleme durch eine zu schwache Muskulatur…
…verhindern oft, dass wir ein gesundes, aktives und vitales Leben bis ins hohe Alter führen können.

Oder möchtest Du den neusten Trend ausprobieren, Deine Ausdauer verbessern, an Dein Reha-Training anknüpfen, Muskeln aufbauen oder suchst Du ein neues Studio aufgrund eines Umzugs?

Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben!
Daher lautet unser Motto: Mach mit – bleib fit!

 

Betreuung / Probetraining

Unsere ausgebildeten Trainer betreuen Dich bei der Verwirklichung Deiner Trainingsziele.Als Mitglied erhältst Du von uns einen individuell erstellten Trainingsplan, perfekt auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Für

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Kurse/Training

Spüre die Kraft und Dynamik einer Gruppe. Oft macht es keinen Spaß alleine zu trainieren, dann sind unsere Kurse genau das Richtige für dich. „Fit2gether!“Hier

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Zirkeltraining

Ideal für Fitness-Einsteiger, Frauen und Senioren. Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig! Bei minimalem Zeitaufwand werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert, die Silhouette geformt und

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Vibrationstraining

Das VIBRAFIT®-Vibrationstraining hilft bei Osteoporose, Cellulitis, Verspannungen, Durchblutungsstörungen, Beckenbodenschwäche (z.B. nach Schwangerschaft), Geh und Belastungsstörungen.Bei einer Kombination mit InfraCraft hast Du doppelten Kalorienverbrauch.InfraCraft® erhöht den

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Funktionelles Training

Stark ist das neue Schlank! Functional Training ist ein abwechslungsreiches und sehr forderndes Workout aus dynamischen Bewegungsabläufen mit dem eigenen Körpergewicht. Es sorgt für ein

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Kraft Training

Wenn Du deinen Körper (wieder) in Form bringen, Muskulatur aufbauen, Deine Fitness behalten oder steigern möchtest, geht dies nicht ohne Krafttraining.Krafttraining steigert dein Wohlbefinden und

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Tanita-Waage

Körperanalyse mit unserer Tanita-Waage Mit unserer Tanita-Waage bekommst Du innerhalb weniger Sekunden eine Sofortbeurteilung Deines Gesundheits- und Fitnessstatus. Sie umfasst zentrale Messwerte wie Körperfettanteil, Körperwasser,

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